气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？许多MM喜欢喝普洱茶减肥，可是为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？
一是喝的要领不科学有的女人把普洱茶当成减肥药来喝,按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下,但一段时间后上身体的重量秤,仍然没有见到效验。实在这是喝的要领不科学。一次性将茶汤喝下去,胃及肠道瞬息间没有办法完全吸收,茶的营养事物就排出体外了。正确的喝茶方式是,饭后一个钟头往后喝,因为茶有阻碍铁以及钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝,长时间的喝,不要怕跑厕所哟!但晚上9点往后就不要喝了,不然会增长肾脏的负荷,长出丢脸的眼袋。总之,只要坚持持久科学的喝茶就绝对是能见到效验。
二喝茶的时候没有注重调整糊口方式实在、除了喝茶之外减肥还要配合良好的糊口习惯。喝普洱茶要坚持持久喝才气见到显著的效验,而且当喝过茶觉患上饿的时候千万不能去偷嘴,不然就前功尽弃了,等持久喝习惯往后就不会觉患上那么饿了。
三、是喝的量不够很多女人不喜欢茶的苦涩味,一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效验每一天需要喝10克以上的茶叶,而且要坚持每一天喝、持久喝。
以上是多为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？
