阿里山青心乌龙茶功效
1、改善听力
青心乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝青心乌龙茶有助于保持听力。
对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝青心乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
2、减肥
青心乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。青心乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
青心乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
青心乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用青心乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明青心乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
青心乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用青心乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用青心乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
除了以上几点以外,青心乌龙茶还具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。
喝阿里山青心乌龙茶对身体的好处很多,但是也有禁忌,品饮时要注意以下三个禁忌:
一是空腹不饮,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;
二是睡前不饮,否则难以入睡;
三是冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利。
这三忌对初饮阿里山青心乌龙茶的人尤为重要,因为阿里山青心乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。