喝茶叶剩下的渣，很多人“一倒了之”。殊不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
茶是中国人的传统饮料，很多人喝完茶以后就会将茶叶渣倒了。其实，泡过的茶叶有很多用处。首先，茶叶可以养花草；其次，茶叶可以除异味，如果盘盘碗碗装过鱼或者葱，用泡过的茶叶擦一遍，啥子味道都不会有了；另外，有油腻的锅碗或木、竹桌椅也可以拿残茶来擦，而把茶叶撒在地毯上，再用扫帚扫，则能带走全部尘土。煮茶叶蛋、晒干撒在潮湿处去潮……记住，残茶的妙用可多。
但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。
茶叶小贴士：
喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。
