现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。
■痛经
1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。
功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
■闭经
1.当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。
功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。
2.大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。
功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。
■崩漏
1.卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完。
■带下
1.扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎，山药切片，煎水加白糖调味后代茶用。
2.白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。
3.金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克，共煎汤代茶饮，适用于久带不止。
■妊娠恶吐
1.苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶。
2.灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃。
■习慢性流产
1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。
2.桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。
■产后虚弱
1.参麦茶：人参2克，麦冬6克，水煎代茶饮。
2.海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。
