有的女性朋友在每个月的月经前，常常伴有焦躁易怒、疲倦、渴睡、浮肿、出痘痘、手脚冰冷、头痛等症状，大多属于中医妇科“月经前后诸症”（经前综合症）。这样的症状非常之痛苦，一直困绕着女性朋友。现有浓绿茶1杯饮用，适用于经前头痛之说。
本病最早可出现在经前10-14天，表现为不同程度的乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至没有原因的哭泣或大怒；部分在月经来潮后以上症状很快消退，也有蔓延至月经干净时才消失。成因多为精神压力，或肝脾肾功能及营养失调所致。
患者应注意身心健康，保持充足睡眠和心境开朗。掌握自己的月经规律，在月经前避免劳累、受寒及忌食辛辣甜腻物品。平时要加强体质锻炼，并根据本病的周期性，在月经前10天左右多吃奶类物品。
以下的食疗可作参考：
1.浓绿茶1杯饮用，适用于经前头痛。
2.芪枣茶，适用于经前浮肿、肢冷、疲倦。材料：黄芪5钱、红枣8枚(去核)。制法：清水3碗，煲至1碗饮用。
月季花茶的功效与作用：
1、祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。身体好，脸色就好哦!
2、改善妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，或在月经期出现上述症状。
3、活血调经，消肿解毒。治月经不调，经来腹痛，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。
4、活血消肿，敷毒。不浮肿，女人看起来更美丽。
5、止血。治红崩、白带。防止女人经期失血过多。
6、活血调经。治月经困难，月经期拘挛性腹痛。外用捣敷肿毒，能消肿止痛。
7、通经活血化瘀，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，止血止痛，消痈毒。
8、治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿毒，妇女月经不调。让女人拥有好脸色。
月季花茶的功效与作用：临床报道，妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，或在月经期出现上述症状，用胜春汤治疗效果好。胜春汤的药物组成有：月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g，加红糖适量，清水煎服。其汤味香甜，无难咽之苦，每次月经前3～5天服3剂，每次加鸡蛋一个同煮，其效可靠，不愧是调经、理气、活血的妙剂。
月季花与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15g，煎水服。月季花重活血，代代花偏于行气。二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。月季花茶的功效与作用主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。
