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茶常识
女性生理期能喝红茶吗?
2014年3月19日 16:59
很多女性对于红茶的喜爱,已经到了不可自拔的地步,对于这部分女性们来说,很担心生理期是否还能正常的饮用红茶,那到底女性生理期能喝红茶吗?下面去详细的看一下。
女性经期是可以喝红茶的,但是不适宜多喝,时间要和用餐时间相隔半小时以上,如果经期餐后马上饮红茶的话,那么红茶中的茶多酚就会阻碍身体里铁的分解,容易导致缺铁性贫血。
其次,女性经期除了不能喝太多红茶外,也要注意冲泡的浓度,女性经期喝过浓的红茶是会容易引起痛经的哦。
女性经期可以喝红茶,但是要切记不适宜多喝和冲泡过浓,小编再次建议喜欢喝茶的女性,在经期的时候可以适量喝花茶,可以理气调经。
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