茶叶分很多种，从疾病的疗效来看，饮绿茶比饮红茶好。花茶一般以绿茶窨花制成，因此具有绿茶的同等功效。但是，老年人，尤其有习惯性便秘的老人，饮绿茶往往会加重便秘。空军医学专科学校等在利用寿命试验筛选抗朽迈药物的研究中发现，红茶延寿最为明显。那么茶叶对人体健康有何作用呢?看下面你就了解一些了。
一般来说，青少年,儿童宜茶水漱口，或饮淡茶;青春期发育旺盛，宜饮绿茶为主，红茶偏温，所以饮时不可太浓;少女经期前后及更年期女性，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助于疏肝解郁，理气调经;有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶;妇女产后宜饮红茶，能家底那红糖则更好;患胃病者宜用蜜茶;患肝病者宜用花茶;体力劳动者首选红茶;文字工作者，绿茶更宜;若要减肥往脂，以乌龙茶,普洱茶效果最佳。女人称乌龙茶为"美貌和健康的妙药"。法国女人，特别是年轻女郎很讲究形体美，她们把云南的普洱茶称为"刮油茶","消瘦茶"，说"你要外形美吗?那就得饮普洱茶"。另外，普洱茶不伤胃肠，乌龙茶有利尿作用，含咖啡因少，男女老幼都适合。这就是茶叶对人体健康有何作用。
