自制花草茶排毒又瘦身

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时间: 认证作者:彼岸花

  市面上减肥茶很多,可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么,不妨自己动手来自制减肥茶,既能用很少的钱收到事半功倍的效果,还不用担心影响健康,何乐而不为呢?

  花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:

  柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。

  马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。

  杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。

  芙蓉花:色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维他命C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿、治水肿的功用。

  玫瑰花:最美丽的美容茶,可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

  洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

  菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。

  紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。

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