秋季喝茶好身材

  作为饮料的茶,以茶入菜,在历史上也曾作为食物出现在人们的餐桌上。据说当初神农尝百草,一日遇七十毒,得茶而解。起先茶是当蔬菜吃的,后来专门作为饮料。

  嗜茶如命的美食家戴爱群先生对此颇有研究:“从明朝初年开始,上至宫廷,下到民间,以茶入肴的生活习惯不绝如缕,一直存留着。唐代便有了“吃茶叶”的习俗,那时人们认为茶叶是“长寿药”,茶叶烹煮后可直接食用,既保留茶叶丰富的营养价值和药用功能。不过,古时人吃茶比较简单,多以茶叶煲粥。到了清代,出现了大量的茶叶菜肴和小吃,有些茶品还非常著名,直到现在仍是保留着那些传统的名吃。

  豆浆与红茶结合,是台湾有名的一款饮品,香浓的豆浆加上现煮的红茶,成为一种独特的创意和拉风超人气饮料,浓醇的豆浆加上混合着丝丝香气的红茶,巧妙的组合让它美味惊艳,也因此创造出此款令人迷醉的新茶饮。今天介绍给大家的这道茶香青豆浆,用的是青豆豆浆与红茶一起磨出的豆浆。红茶中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等,可抑制脂肪与醣类吸收,并且帮助脂肪分解与燃烧。茶香青豆浆,双重的营养叠加,能够有效去除体内的自由基,让你轻松亨瘦,持续饮用,能帮助养成不易发胖的体质。秋季饮豆浆,滋阴润燥有特别好的功效,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。捧起一杯茶香四溢,浓浓的豆浆,品尝甘香独特的茶食,人生快事,夫复何求?

  材料

  青豆30克、红茶1包、糖适量

  做法

  1、青豆用清水洗净,浸泡4-6小时。

  2、将泡好青豆的水倒出,倒入豆浆机桶。

  3、将红茶包剪开口,倒入豆浆机桶。

  4、倒入清水。

  5、按下五谷豆浆键即可。

  6、把打好的豆浆滤出,放入适量的糖。

  厨房小语

  倒入红茶末,经过充分的熬煮会使成品更加的香浓。

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