桂东玲珑茶，湖南桂东县清泉镇所产的一种高山云雾茶。玲珑茶的种植已有300多年的历史。品质优异，形美质优，受到广大群众的喜爱，下面小编为大家介绍玲珑茶的作用，方便大家更好更健康的品饮玲珑茶。
玲珑茶的作用
作用1、能够延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的。
作用2、生津止渴。饮茶能滋润口腔，在玲珑茶茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，身心俱爽。
作用3、能够美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等。
作用4、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果。
作用5、去腻消食
玲珑茶茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，常喝玲珑茶有助于将多余脂肪排出体外。
作用6、利尿通便
饮玲珑茶能促进排尿，对痢疾有明显的治愈作用，对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。
作用7、清热解毒
玲珑茶茶性寒可清热；茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。
喝玲珑茶的最佳时间
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。玲珑茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。玲珑茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。
有些人认为晚上喝茶是不健康的,因为茶叶当中含有一定量的咖啡因,对于睡眠系统来说有刺激中枢神经的作用,但是晚上是身体正处在调理的最佳时间当中,如果能够喝上一杯茶,不仅可以养心名目,而且还能够身体中垃圾毒素的排除,但是睡眠不好的患者建议少量饮用为宜。
