寒冷的冬日，一杯茶能让人备感温暖。近来，普洱加上菊花制成的“菊普茶”正在都市中渐渐流行起来。
中国农科院茶叶研究所副所长江用文告诉《生命时报》记者，普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则由于经过发酵，属于温性的。有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。事实上，“菊普茶”并非新发明的喝法，专家表示，从近代开始，我国广东、香港、澳门等地就有将普洱茶与菊花合饮的习俗，广东一些茶楼里尤为盛行。
北京中医药大学养生室教授张湖德则指出，中医上，菊普茶算作一味药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。此外，普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到减肥的作用，而菊花则能养肝护目。因此“菊普茶”尤其适合上班族饮用。
最后，专家还提醒，冲泡“菊普茶”时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用。
电脑操作者必备茶饮目前与电脑为伴的人越来越多了，有几种适合电脑族喝的茶饮，缓解久坐带来的不适，还会保护您的眼睛。
杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰酸背痛的人很有帮助。
决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，有便秘的人在晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。
菊花茶菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜茶泡菊花，都于疏肝解郁很有帮助。
枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深等问题，都有很大的帮助。
寒性体质别喝苦丁茶
近来有读者反映说肠胃不好，常胃疼，夏天还爱上火，问是否适宜喝苦丁茶?
北京中医医院消化内科主任医师陈飞松说苦丁茶属寒凉类，寒性体质的人夏天不要喝，冬天更不能喝。热性体质的人喝点苦丁茶则可以清热解暑去火。一般体质虚寒者表现为畏寒、出汗少、易腹泻;热性体质的人则易面色红赤、口舌生疮、口干汗多、舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等。
