梅子绿茶保健法

　　介绍一款最简单的饮茶保健法，夏天可以抵抗疲劳，让自己精神十足。

　　材料：绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙

　　泡法：将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可

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　　饮法：每日一剂，饮用2-3次

　　功效：梅子具有消除疲劳、增强食欲和杀菌抗菌的功效，与绿茶混合饮用效果更好，适合夏

　　季食欲消退者。