饮用白茶注意什么？

　　夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。不过呢喝白茶也要注意一些事项，喝白茶要注意什么？有哪些禁忌呢？往下看！

 

　　1、胃寒的人忌空腹饮用

 

　　白茶是寒性的，胃热的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以任何时候饮用，如果是胃寒的朋友是要在饭后饮用，白茶一般是不会刺激胃壁。

 

　　2、饮用白茶不要太浓

 

　　饮用白茶不要太浓，5克的茶叶可以用50毫升的水冲泡，水温要求95℃以上。

　　3、白茶用量不要太多

 

　　白茶每天饮用5克就可以，老年人不要饮用过多，如果是高血压的，严重神经衰弱的，缺铁性贫血和便秘的人不适宜空腹喝茶，会引起“茶醉”现象。

 

 

　　1、注意量的控制

 

　　白茶淡些味道更好，用3至5克的茶叶只用150毫升的水冲泡就可以。

 

　　2、水温温度控制在90到100度。

 

　　3、冲泡时间

 

　　第一次冲泡用5分钟，过滤后的茶汤倒进茶杯里就可以饮用，第二次冲泡要3分钟，要做到即泡即喝，通常一杯白茶只需要冲泡4到5次。