黑茶以保健功效著称，具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃消炎、防辐射等功效，长期适时适量的饮用对身体健康有益，但喝茶有讲究，喝对时间才更有益，那么什么时候不适合喝黑茶呢？
1、新茶时不宜喝：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。易诱发胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、头遍茶时不宜喝：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹时不宜喝茶.空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。此外，水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、进餐时不宜大量饮茶：进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
5、饭后不宜喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应。生成难以溶解的新物质.时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
6、酒醉时不宜饮茶：饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
7、发烧时不宜喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油"。
8、溃疡病人时不宜喝茶：茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
9、经期时不宜喝茶：月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。通过本文的介绍，希望茶友们避开这些不宜喝茶的时期，更好更健康的品饮黑茶。
