自制金银花茶的方法
1、采摘新鲜的金银花花胚，最佳时期是当金银花蕾其由绿变白且上部膨大的时候。可以看到。我们市场上买的金银花都是花胚，这样泡出来的花茶颜色嫩绿，并且排布整齐均匀，香气最浓。
2、把采摘好的金银花放入清水中洗净，并挑除老叶和其他杂物。由于金银花长在自然界中，经历了风雨，上面会残留灰尘或者其他污渍，需要洗净后方可使用。而其他杂物和老叶，严重影响金银花的质量，应当予以剔除。
3、把洗净的金银花放于摊放在网筛上，置于阳光下晒干，大约一至两天，达到花不变脆和破烂的程度即可。如若碰上阴雨天，则应采用小火烘干的方法，2-3小时左右适宜，以防金银花腐烂。
4、选用透明的玻璃杯冲泡。一杯好的金银花茶，应当色、香、味俱全，选用透明的玻璃杯，不仅能让我们很好的观察花茶在开水中浸泡的优美姿态，还能方便我们闻香，可根据自己的标准选用适量的金银花。
5、冲泡大致五分钟后，揭开杯盖，即可饮用。金银花茶香气扑鼻、浓郁清新，会让人有一种心旷神怡的感觉。饮茶时应当细细品味，待花茶充分与味蕾接触后咽下即可，是一种难得的享受。
金银花茶的功效
1、清热
金银花茶性寒、味苦，具有明显的清热作用。无论属于肝火或风热引起者，均适用。不仅能清肝火，还能散风热，能有效缓解因上火所导致的口臭症状。每次吃完辛辣煎炸的食物，喝上一杯金银花茶，能够起到很好的清热降火功效。
2、凉血
在中医的角度来说，金银花茶对热毒痢疾、下痢脓血等有凉血、止痢之功。通过饮用金银花茶，可以对热毒引起的痢疾起到一个舒缓的作用。咽喉肿痛饮它，也有一定的疗效，大家不妨试试。
3、杀菌
相关实验证明，金银花茶对肺炎球菌、结核杆菌、脑膜炎双球菌等均有抑制和杀灭作用。日常偶尔适量饮些金银花茶，有助于调理身体机能，增强抗御疾病的能力。其次，金银花茶水浸浓液，对常见的皮肤致病性真菌也有杀菌和消炎的功效。
4、解毒
日常适量喝些金银花茶，能解毒。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、解毒排毒功效，有助于调理身体，排出宿便、和堆积的毒素。同时对上火引起的青春痘、暗疮等，能起到较好的缓解作用。
饮用注意事项
（1）喝金银花茶需趁热，不宜冷饮，否则容易导致腹泻、腹痛的现象。
（2）金银花茶性寒，脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶，极易加重脾胃的负担。
（3）女士们在月经期间不宜喝金银花茶，对子宫有一定的伤害。
（4）金银花茶比较适合夏天喝，能够起到很好的清热解毒、生津解渴的功效。
本次内容就介绍到这里。自制金银花茶的方法是比较简单的，可以在家自己制作饮用。不过它的性质寒凉，不宜天天饮用，要注意适量品饮。
