千日红花茶功效作用
千日红味甘，性平。具有清肝明目，消肿散结，止咳定喘，降压排毒，美容养颜，活血通经、散瘀止痛等功效。适用于慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎，经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等病症。千日红花茶是风味绝佳的花茶。
医书上关于千日红花茶的注释：
《福建民间草药》：祛风，镇肝，退热，明目。
《南宁市药物志》：清肝明目，散结消瘿。治瘰疬初起，肝热目痛，血压高头痛。
《广西中药志》：花序：凉血消肿，止痉咳。治百日咳;外治疮疡肿痛。民间治月经不调。全株煲水外洗，治跌打疮疖。
注意：千日红花茶虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木，不适宜搭配其它花茶。
千日红花茶泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将千日红花朵使用清水洗干净后滤干备用。
3、将洗好的千日红花放入杯中，倒入沸水盖上盖子后闷泡5分钟左右，待花朵完全舒展开来，加入适量冰糖即可。
饮用注意事项
千日红属于一种中药材，虽然能够促进身体健康，但是一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。
千日红的用量
千日红在生活中一定要注意用量以及使用方法，不适合大量服用。一般情况下千日红分为内服以及外用这两大类。如果是将千日红煎汤服用，那么直接使用千日红花朵则要将用量控制在一钱到三钱之间；若是将整株千日红泡水服用，那么用量应该控制0.5两到1两之间。
千日红花茶挑选方法
千日红的枝桠呈现四棱形，颜色则是灰色，并且表面带有绒毛，在幼时这种绒毛会比较多，随着年岁的生长而减少。千日红的花朵是密生的，所以花序比较多，一般都是呈现圆形或者矩形的头状花序。这种植物的花朵一般都是紫红色的，除此之外也有白色或者是淡紫色的分类，都非常的漂亮。
千日红的花朵两面带有灰色的长绒毛，花苞的颜色是白色，顶端呈现紫红色。千日红的气味非常的弱，甚至可以认为无色。生活中挑选千日红应该选择花肉比较大，并且颜色好看比较均匀的，这种花朵的药性也会比较好。
