在这充满绿色、环保的今天,花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶,它带给人们另一种不含咖啡因,茶碱的天然草本饮品,同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。花草茶属草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,包了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等,都可以称为花草,它的成长期较木本植物短,且方便取用,用途可以说是千变万化,大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
那么花草茶怎么搭配好喝呢?喝花草茶有什么好处呢?
花草茶搭配
玫瑰花茶——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好)玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。(通便减肥效果很好)
陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)
C多美丽茶配方:玫瑰花,芙蓉花等;功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著;
白领丽人茶配方:芙蓉花、玫瑰花等;功效:养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀;
智慧美人茶配方:迷迭香,鼠尾草等;功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C.;
心灵鸡汤茶配方:玫瑰花,薄荷等;功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环;适合脑力劳动者饮用;
顺经玫瑰茶配方:玫瑰花,益母草等;功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用;
美白润肤茶配方:洋甘菊,紫罗兰;功效:美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤;
提神香茶配方:迷迭香、薄荷叶等;功效:帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体;
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3—4种,最好根据中医师的指导下来选用