独处是指我们安住于此时此地，
完全觉知当下发生的一切。
理想的独处修习是：
不被困于过去，
不迷失于未来或是他人，
安住于当下，
身心合一，
觉知此刻所发生的一切，
与灵魂共舞。
如果群聚是一种浮躁，
独处就是内心的崇高，
我宁愿在孤独中蹉跎，
也不愿意苟且与群魔，
我享受寂寞中的心狂，
但讨厌强颜下的聚光。
播放轻缓的温柔的小夜曲，
静静的赖在床上，
什么都不想。
只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。
让身心此刻回归本真，
默默的享受音乐带给我的心灵的栖息。
让音乐来诠释我对浪漫的渴求。
捧一品香茗，
在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。
让自己在这份难得的宁静中，
去书中解读关于生活，
关于情感的文字。
此刻，孤独成为一个空灵的竹萧，
悄悄的流淌着轻柔的曲调。
可以被书中的人物打动，
静静的流泪。
这时的我卸掉了生活的面具，
返璞归真。
无论生活多么繁重，
我们都应在尘世的喧嚣中，
找到这份不可多得的静谧，
在疲惫中给自己心灵一点小憩，
让自己属于自己，
让自己解剖自己，
让自己鼓励自己，
让自己做回自己……
携一缕阳光，
品一盏茶茗，
听一曲琴音，
寻找心灵的栖息地，
聆听花开的声音。
人生的起起落落，
总会有一些情怀需要安静回味，
总会有一些伤痛需要独自体会，
总会有一段路需要一个人走。
