1、红茶养生保健
从中医的角度来讲，不同的茶具有不同的养生保健功效，红茶甘温，在中医来讲，它可以养人体的阳气，对于身体来说是有好处的，而且还有助于预防流感。
2、红茶增强人体免疫力
红茶里富含糖类和蛋白质，再结合茶类独特的物质，可以暖腹生热，增强人体的免疫力和抗寒能力，有助于预防流感。
3、红茶可消炎杀菌
平时多用红茶漱口或者饮用红茶，可以消炎杀菌，有助于预防流感。
4、红茶最好热饮
不过泡红茶时茶叶量宜3—5克，太多不好，但是注意，泡好的红茶最好热饮，如果放的时候太长，那不仅是口感，就连营养也会大打折扣，温和又有助于预防流感，平时可以适量喝。
