由生而熟，由晒青而后发酵，由绿而黄或红，普洱熟茶如一个青涩少女成长为韵味浓厚之人，圆融而美好。“普洱茶”三字，只有更多地指向熟茶，才担当得起“天下普洱”之誉。来自清朝宫廷生活的经验和赞美，“冬饮普洱”，“独有普洱号刚坚”，到现在风行的普洱保健美容生活，说的都是熟茶。
这并没有遮蔽普洱生茶的意思。气候水土的特殊，成就了云南茶叶的品质，带着与生俱来的优异。与其他茶类相比，普洱生茶也自成一格。但普洱之所以能够成为普洱，就在于后发酵之后的“熟”，在于“熟”之后，茶的品质凤凰涅槃一般的改变。
从科学上寻找依据最有说服力，虽然原本看上去属于精神层面的普洱茶，一旦进入学理上的分析显得枯燥乏味，但科学让我们更加对进入身体的普洱茶，产生深度信任。我们已不满足“神农尝百草”的经验之说，从生物化学、生物物理学、分子生物学、遗传学等科学出发，普洱茶没有神话只有神奇。
普洱发烧友对“普洱茶词汇”不会陌生：茶多酚、儿茶素、茶氨酸，在搜狗拼音输入法里已是成词，人们有时更多地使用它们来增强对普洱茶的理性情感。普洱熟茶，富含维生素和茶多酚。特别值得一提的是，熟茶中的儿茶素和维生素族群对抗辐射又有积极作用。而茶叶中的茶氨酸，能使人体抵御感染。
关于普洱最著名的医学报告，当属轰动欧洲的“艾米尔医学报告”。40年前，法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生，对普洱茶进行了实验，具体是云南的普洱熟沱——其结果让他获得了一个重要发现。实验的结果证明，40%以上的被试者有不同效果的减肥效果，抗类脂化合物作用的有效率达67%，并有30%降低了胆固醇。这一结果在法国报刊登载以后，不仅对法国产生了很大影响，而且迅速扩散到欧洲其他国家。
如果说普洱茶在东方世界，以个性独特而获得青睐，那么普洱茶在西方，却因理性而站稳脚跟。反过来，理性又加强了感性的基础，让感性获得了更多的升华。一切形而上的美好因为形而下的良好理性而变得可信。毫无疑问，检验报告让人和普洱茶之间建立起了互信和友好的关系。在生活之外，在茶艺之外，在感觉之外，普洱回到本位之上。
这种证明引起了科学上的更多兴趣，越来越多的报告纷纷出炉，都发出了同样的声音：普洱熟茶具有无比优秀的保健作用。昆明医学院曾对云南普洱沱茶治疗高脂血症作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，结果证明普洱茶的疗效高于安妥明。早在20世纪80年代，日本医学界便已开始研究普洱茶并得出普洱茶有防癌、抗癌作用的结论，因而在日本掀起了普洱茶热。湖南医科大学曹进教授，用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
周红杰，这位喜欢喝普洱熟茶的云南农业大学教授，目前正着手对普洱熟茶的科学研究。他承担的“云南普洱茶品质形成机理的研究”、“云南普洱茶提质增效研究与示范”、“云南普洱茶化学成分及质量标准的研究”、“普洱茶利用微生物提质增效的研究”等研究课题，全面系统的对普洱茶开展了深入的研究，普洱茶的灭菌技术、抗疲劳研究、微生物在普洱茶加工中的应用等等取得重大进展。而已出版的《云南普洱茶》，首次把理化成分与普洱茶品质、微生物与普洱茶品质的关系以及普洱茶健身的机理做了全面、系统、简明的阐述，构建了普洱茶科学理论体系。
由理论而实践，人们喝得其所。有偏好汤色的，那是温润的红，悦目的黄，颜色是暖的，个性也是暖的。一杯普洱喝下去，胃被舒服地保护着，体内开放了一台液体空调。有单好香气的，还是一次阵容豪华的品茶——讲着香港普通话的何景成喝着王曼源泡的茶，他跑到茶室外猛吸：“茶气不能丢，不然可惜了！”还有喜欢收藏的，为的是越陈越香，把时间藏起来。如果说每一饼茶都是涅槃之后的再生，那么茶的精彩似乎不会谢幕。“水黄金”普洱茶，在他们看来至少有三层意思：一、汤色漂亮；二、茶汤珍贵；三、值得珍藏。
