茶叶中富含抗氧化的物质

　　

 

　　茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21%。女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。保护心脏效果最好的是绿茶，其次是普洱茶。除此之外在所有茶叶中，绿茶对营养吸收的干扰作用最小，一天三杯左右为宜。