红茶和绿茶都是中国的历史名茶，事实证明，红茶和绿茶对你的健康有好处。绿茶得分帮助新陈代谢和红茶评分为更高的咖啡因含量，两者都是同样好的抗氧化剂来源，那红茶和绿茶适合哪些人喝呢？具体如下！
红茶的适宜人群
1、爱茶之人
爱茶之人，不拒绝任何好茶，或品饮尝试，或学习交流，或收藏分享，或与己相伴相随。因为知晓好茶难遇，遇到好茶，都是很难抗拒的，更何况世界上那么多红茶，不同地域、不同国度都有着不同风味的特色红茶，更是诱惑着爱茶之人难以割舍。
2、体寒之人
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温顺醇和性茶品。一是红茶红润艳丽的茶汤，给人以温暖舒心之感，再加上温热的茶性，有温补之用。每一杯，皆暖暖的，很贴心。
3、肠胃不好之人
在适宜的浓度下，饮用温顺平和的红茶，特别是存放一段时间，去除新茶的火气、燥感之后，更温顺，少刺激，粘稠、甘滑、醇厚的红茶，在进入肠胃后形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期适当饮用红茶，起到护胃、养胃的作用。又有消炎和杀菌作用。
4、年老体弱之人
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。
5、易感冒之人
昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。
6、追求时尚潮流之人
红茶宜悠，其韵雅也，红润浪漫多情，浓醇甘甜，细腻柔滑，有她在身边，总是温暖体贴，红茶就是那个悠闲下午有着贵族气韵的人。
7、喜欢不同茶器之人
有此不同的茶器具，红茶才是这些心爱之具的相宜。无论是玻璃的，还是陶瓷的，亦或锡或银或铜或金玉，红茶都是最适宜搭配的茶品，红茶诱人的茶汤，愈发的衬托下流光溢彩。
8、爱美减肥之人
红茶一是调理肠胃，排毒素一身轻，自然容貌靓丽。二是降脂减肥。
9、喜烟酒之人
饮酒之后，茶解酒，又起到保护因酒而刺激的脾胃。茶解烟酒毒，补充人体维生素C，加强血管活性。
10、办公室一族
红茶，全发酵，甜顺苦涩味低，又有很多红茶茶包，方便取用，泡法简单，无论是玻璃杯，甚至是保温杯都可以冲泡！
绿茶的适宜人群
1、办公室一族/电脑族
绿茶中的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有的胡萝卜素，在人体内可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。电脑族多饮用一些茶对治疗电脑病有很好的疗效。
2、体质燥热的人
茶最突出的功能之一就是去火排毒，陆羽《茶经》：“茶之为用，味至寒。”李时珍《本草纲目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未发酵类茶比发酵类的茶更去火，所以对于燥热体质人群来说，经常喝点绿茶，会感到身心沁凉，生津解渴。
3、经常抽烟的人
喝茶却是最健康的生活，最简单的养生。经常抽烟的人，可以多喝一些绿茶，有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。
4、爱美的人
绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。现在很多女性美容产品中都添加了茶叶成分。常饮绿茶，有帮助爱美的女性朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。
以上就是关于绿茶和红茶适合哪些人的介绍，综上所诉，不管是红茶还是绿茶，要看适合哪一种人群，关键还得看绿茶和红茶的茶性，及其各自的功效！
