信阳毛尖属于绿茶有清热解渴的作用，长期正确的科学饮用信阳毛尖不仅不会上火还对身体有益，能补充人体所需的营养成分，起到强身健体的功效，当然的，喝信阳毛尖也不是可以随便饮用的，相关的介绍如下！
喝信阳毛尖可以降火
信阳毛尖是我国典型的名优绿茶，具有降火的功效。冬季喝信阳毛尖绿茶可以帮助人体降火气。中医说绿茶性寒，可以去火、生津止渴。秋冬季节食用的辛辣油腻的食物后饮用信阳毛尖绿茶能够降火清热。而且常喝信阳毛尖还可以消食化痰，预防血管硬化。
信阳毛尖什么时候不能喝
1、空腹
空腹时不宜饮用信阳毛尖，其含有丰富的茶多酚成分，容易对肠胃造成刺激，空腹情况下这种刺激性更强。空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会阻碍胃液生成而阻碍消化，乃至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。最好在饭后半小时或一小时才开始喝信阳毛尖。
2、服药
如在生病服药时期也不能喝信阳毛尖茶，有解药的作用。信阳毛尖中含有的鞣酸容易与药物中的蛋白质、含铁化合物等产生化学效果而降低药效，因而不宜用茶水冲服药物或药后当即喝信阳毛尖茶。
3、睡前
晚上尽量少饮或不饮信阳毛尖茶，尤其是在临睡前。信阳毛尖有提神作用，喝完茶后，人体会保持较长时间的兴奋状态，使人难以入睡，影响睡眠质量。容易失眠或神经衰弱人士更要避免睡前饮用信阳毛尖。
4、女性经期、孕期、哺乳期
女性在经期、孕期、哺乳期这三个特殊时期不适合喝信阳毛尖茶，容易引发身体不适，对健康不利。
信阳毛尖喝多少合适
想要达到最好的养生效果，饮用信阳毛尖茶时要讲究适量及以淡茶为佳。茶不宜泡的太浓，这当然因人而异，但每天每人的茶叶用量应控制在5-15克左右。如果运动量大消耗多．或者进食偏多的人．每天的茶叶用量15-20克比较适宜。食肉量多的人，每天的茶叶用量可高达30克左右，这样有助于消化，减少脂肪的积聚，反之，体弱多病的人，心动过速、神经衰弱、缺铁性贫血患者就应该少喝、甚至不喝茶。
过量喝信阳毛尖的后果
大量饮用信阳毛尖后，体内的水分增加，会使血液循环和心跳加快，加重心肾负担，导致植物神经功能失调，并引起茶碱在胃内积聚，胃液分泌受到抑制，妨碍消化。尤其是浓茶不宜多喝，因为茶叶中的生物碱如果在人体内含量过高，就会强烈刺激大脑神经，心跳加快，从而产生心悸、头痛、失眠、尿频等症状，还会引起肠胃道的病理变化，甚至引发溃疡。
喝茶多了，茶中的鞣酸大量积聚，容易与维生素Bl结合，使维生素B1的含量降低而影响食欲，而且还会引起神经过敏，反而容易感到疲劳。
温馨提示：
信阳毛尖是一种没有经过发酵的茶叶，内包含众多的营养成分，是一种寒性的茶叶，因此，合理的饮用信阳毛尖是不会上火的喔！
