明代的相关茶书里多有记载，如许次纾的《茶疏》：“茶叶摘自山麓，“山多浮沙，随风辄下，即着于叶中。烹时不洗去沙土，能败茶。”屠隆（明）著《茶说》载：“凡烹茶，先以热汤洗，去尘垢冷气，烹之则美。”由此可见，洗茶的目的无非两个：除去灰尘污垢、温茶发香。那泡龙井茶到底需不需要洗茶呢？
龙井茶不用洗茶
从茶的营养角度来说，冲泡西湖龙井不用洗茶，如果仅仅是为清除茶叶上的尘渍而洗茶，未免捡了芝麻丢了西瓜。因为第一泡的营养最好，因为绿茶营养价值最高。有研究指出茶多酚在第一泡的时候，85%已经析出，15%在第二泡析出。
大致来说，“醒（润）茶”这个环节对于乌龙茶和其他较为粗老的茶叶，可以起到平衡首泡茶汤的作用，对口感等都有明显的好处。建议洗的具体茶有：白茶中贡眉、寿眉，红茶中的古树茶、正山小种，青茶中的球形乌龙茶如铁观音和台湾高山乌龙，普洱茶和黑茶等也要洗一遍。
龙井茶的泡法
龙井茶最简便、最常用的冲泡方法，就是用玻璃杯冲泡。这主要是因为玻璃杯易得，人人都有，不必精心准备一套精美的茶具。另外，玻璃杯冲泡龙井，还能观赏杯中的茶舞，赏心悦目。
投茶量根据玻璃杯大小而定，约为2-3克，小玻璃杯1克干茶即可。水温80～90℃均可，水温低，茶汤柔和甘醇；水温高，茶汤浓艳。先用热水温杯，然后投茶，可闻干茶香气；然后沿杯壁注入少量热水润茶，闻叶底香。最后再注入水至七分满，一分钟后就可以喝了。每次喝剩1/3茶汤时，续水。不要喝完再续水，以保持每泡的滋味，这种冲泡方法叫作"留根法"。这是因为绿茶耐泡度较低，采用"留根法"，可以保持每泡茶汤的稳定度。一般来说，龙井茶约可冲3-6泡，群体种相对龙井43更耐泡。
如果你想泡出滋味更好的茶汤，并且条件许可，也可以用盖碗冲泡。盖碗的容量比玻璃杯相对较小，而且能快速出汤，泡出的滋味是比较好的。
根据盖碗的大小确定投茶量，一般投3-4克干茶即可，所用水温与玻璃杯冲泡相似。但要注意，盖碗冲泡一定要快速出汤，不建议久浸，更不建议盖盖儿闷泡。第二三泡之后，可以适当延长浸泡时间。
赶快去冲泡一杯可观可品的龙井茶，来享受惬意的周末时光吧。
