众所周知，茉莉花茶的营养价值非常的高，喝茉莉花茶主要有“抗菌消炎”、“抗癌防癌”、“护肝明目”和“排毒养颜”四大功效。饮用它能够起到很好的保健效果，不但对身体有好处，还能预防一些疾病，但是有很多的恶人是不适合饮用茉莉花茶的喔，主要是有哪些人群呢？具体如下！
茉莉茶的禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用茉莉花茶，会加重便秘。
2、神经衰弱或失眠症患者
茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、缺铁性贫血患者
茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、发热病人
茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜饮用茉莉花茶。
5、缺钙或骨折患者
茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
茉莉茶不建议天天喝
茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效。 一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适。
喝茉莉茶的功效
1、减肥降脂
茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。
2、缓解口臭
茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭。
3、美容养颜
茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素。
茉莉花怎样泡茶
一、茉莉花玫瑰茶
原料 茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水。
1、将玫瑰花、茉莉花洗净，沥干水分；
2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水；
3、盖上壶盖，焖五分钟；
4、加入蜂蜜，拌匀，即可。
二、茉莉花菊花茶
原料 茉莉、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；
2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；
3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。
以上就是关于茉莉花茶禁忌人群的相关介绍，因此平时喜爱喝花茶的人一定要注意了，在喝茉莉花茶之前一定要先弄清楚自身的体质，以免对身体造成不好的影响。
