在我们的身边，说到柠檬红茶应该很多的人都知道，特别是在炎热的夏天，喝上一杯好喝的柠檬红茶不仅解暑，但是柠檬红茶虽然好，在饮用的时候也是有危害的，因此，下面小编就给大家介绍一下柠檬红茶食用禁忌吧！
柠檬红茶食用禁忌
柠檬水的PH值仅仅只有2.5，所以喝起来是非常酸的。在喝柠檬水的时候，一定要注意不能空腹喝，也不能饮用过量，否则极易对胃粘膜造成损伤，因此每天柠檬水的饮用量不可超过1000ml。喝柠檬水时也不宜大口猛喝，对人体脾胃吸收是会造成一定影响，还容易引发恶心呕吐等不良症状。喝完30分钟左右后要注意刷牙，防止有物质残留在牙齿上，导致牙齿被腐蚀，最后要现泡现喝，最好是不要放置过久。
柠檬红茶什么季节喝
柠檬红茶在冬天喝毕竟好，有益身体健康，提神醒脑还可以清肠，感觉很不错！每一个小包装都很完整，很干净，很卫生，而且可以清楚看到里面的红茶。拆了第一袋，倒了第一杯，水放的有些少，颜色是红棕色，尝起来微苦微涩，味道还是不错的，柠檬和红茶的搭配喝起来清爽酸甜，感觉还能提神！
柠檬红茶的做法
1、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2、柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（
3、泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。
柠檬红茶的功效
1、柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
2、柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
3、柠檬红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
温馨提示：
柠檬红茶虽然好，但是大家在饮用的时候最好也是根据自己的体质合理饮用，且大家在饮用的时候一定要注意饮用量喔！
