苦丁茶，一种营养价值非常高的茶叶，味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效，那苦丁茶在饮用的过程中可以放在保温杯里面冲泡吗？毫无疑问，是 不可以的，相关的介绍如下！
苦丁茶可以用保温杯冲泡
苦丁茶是一种花茶，不能严格算作茶的，比如金银花茶，苦丁茶，苦荞茶，红枣茶等就需要一直泡着，使有效成分被浸润出来，就可以用保温杯。
苦丁茶的冲泡步骤
1、备器：根据即将品饮茶的人数和冲泡哪种苦丁，将相应的茶器在桌上放好。
2、煮水：煮水是冲泡苦丁茶比较重要的一步，将水煮至沸腾再冷却至90度。
3、备茶：从茶罐中取适量茶叶至茶荷中备用，可看品苦丁茶的外形和闻干香。
4、温具：温具就是提高茶具的温度，同时也可以使茶具得到再次清洁。
5、置茶：置茶就是将待冲泡的苦丁茶置入杯中，茶量视乎个人之口味。
6、冲泡：冲泡小叶苦丁时可用上投法，即是将水注入杯中，再把茶叶缓缓拨入。
7、奉茶：无论何种泡法最终都要将茶奉到客人面前，一般双手奉茶以表示敬意。
8、收具：品茶活动结束后泡茶人应将茶杯收回，茶渣倒出，将茶具清洁后归位。
苦丁茶可以搭配什么喝
一、苦丁决明子茶
材料：苦丁、决明子。
做法：
1、将苦丁、决明子洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，加适量水；
3、用大火煮开，转小火煮15分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。 功效：清肝明目、利水通便。
二、苦丁菊花茶
材料：苦丁、菊花。
做法：
1、将苦丁、菊花洗净，放入锅中；
2、倒适量水，用大火煮沸；
3、转小火煮15~20分钟，搅拌均匀；
4、倒入杯中，即可代茶饮用。
功效：清热解毒、明目生津。
三、苦丁木通茶
原料：苦丁、木通。
做法：
1、将苦丁、木通洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，倒入凉水；
3、用大火煮沸，转小火煮15分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：清热去火、清心除烦、利尿通淋。
四、苦丁荷叶茶
材料：苦丁、荷叶、水。
做法：
1、将苦丁、荷叶洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡15分钟左右；
4、搅匀，即可饮用。
功效：清热解暑、消暑利湿、凉血止血。
苦丁茶一天喝多少合适
苦丁茶有散风寒、清头目的功效，饮用对身体有一定的帮助，但是因为苦丁茶是属于寒性的，过多的饮用容易增加体内的寒气，对肠胃产生刺激，可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状，所以一般建议一天10-15g，一天2-3次，一次4g左右。
喝苦丁茶的好处
1、能降三高
苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮，经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。
2、清热解暑
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，有着显著的清热解暑作用。
3、消炎作用
苦丁茶苦、平、无毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高免疫
苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮，被誉为长寿茶、美容茶等，能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、祛除口臭
苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
温馨提示：
不管是什么茶，事实上在饮用的过程中都是不建议放在保温杯里面冲泡，要不然不仅会影响口感，还会影响功效的喔！
