胖大海是一种功能性的茶品，也是一种药材，具有养生保健的作用和效果，还能有提高人体免疫力的作用。胖大海的作用你知道吗，经常饮用的话可以有利咽喉的作用，还能滋阴润燥去火，那怎么喝呢？相关的介绍如下！
胖大海泡水
1、将胖大海2枚，冰糖适量放入茶杯中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷约10-15分钟左右即可。
胖大海甘草茶
材料：胖大海2枚，甘草3克，冰糖适量。
1、将胖大海、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。
胖大海不变大是怎么回事
1、温度
胖大海在适当的水温下就会泡发膨胀，如果出现了胖大海泡不开的情况，可能与水温不够有关，通常胖大海需要沸水冲泡，一方面是要将它泡开，另一方面是为了更好的发挥出胖大海的药效。
2、时间
胖大海泡开膨胀需要一定时间，如果冲泡时间不够，可能胖大海会出现泡不开而不变大的情况，一般胖大海泡开需要3-5分钟左右，为了更好的发挥其药效，最好是可以泡10-15分钟左右。
3、真假
胖大海不变大还与胖大海的真假有关，真正的胖大海在沸水冲泡3-5分钟后就会变大至原本的8倍，如果购买的胖大海是假的，可能就不会变大或者只变为原来的4倍。
胖大海的功效作用
1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，胖大海对于出现的声音嘶哑，咽喉肿痛的情况有改善的作用，还能有很好的缓解干咳的问题。
2、咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海对于利咽喉有好处，特别是对于咽喉肿痛的情况有改善的作用。
3、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。胖大海可以滋阴润燥，但是不能代替药物，所以对于治疗轻度的便秘还是有好处的。
4、胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，对于出现的肺热咳嗽燥热的情况有改善的作用，还能有清热解毒的作用。
胖大海最多只能喝7天
根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。长期服用的话，会导致肾脏的负担加重，而且也会诱发一些肝肾疾病的发生。
综上所述，胖大海可以单独泡水喝，也可以根据症状不同与其他中药一起配伍使用，如咽喉疼痛可以加甘草、菊花等清热药，如果干咳少痰、音哑，可以加入麦冬、玄参等滋阴药。
