白梅花泡水喝的功效
白梅花茶气清香，味酸涩，性平，清热解毒。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。
最早的功效记载出自于《本草纲目》。近代记载也很多，如：久咳《贵阳民间药草》；烫火伤《岭南采药录》。《百草镜》：“梅花，有白、红、绿萼、千叶、单叶之分，惟单叶绿萼利咽尤良，含苞者力胜。开胃散邪，煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴、解暑涤烦。”
《饮片新参》：“平肝和胃，止脘痛、头晕，进饮食。”《本草原始》：清头目，利肺气，去痰壅滞上热。
《本草纲目拾遗》：安神定魂，开胃散郁，解痘毒。煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴，解暑涤烦。
白梅花茶可以舒肝，和胃，化痰，护肝和胃，止胃脘痛、头晕,“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。
白梅花泡水喝的注意事项
1、孕妇不适合服用白梅花
如果是在怀孕期间的女性，那么最好不要服用白梅花。虽然许多人都喜欢把白梅花当茶饮用，但是孕妇是不能饮用的，更不能长期服用。如果日常生活中孕妇需要食用白梅花，就一定要在医生的指导下进行，这样就可以避免一系列的麻烦。
2、其它注意事项
虽然白梅花具有活血化瘀、养胃的功效，但是任何事物的摄入量都有一个度，所以大家在喝白梅花茶的时候，一定要把控好它的摄入量，否则效果只会适得其反，最终得不偿失哦！
如何用白梅花泡水喝？
在冲泡白梅花水的时候，我们可以先选取几朵一般是15朵左右，然后在加入200毫升的或者更多的热水也可以，闷上几分钟之后，就可以喝了。
如果你自己比较喜欢那种时尚的花茶，比如市面上卖的比较好的玫瑰花，还可以根据自己的口味加入一些，喜欢吃甜的朋友们，也可以加入一些糖或者具有滋补作用的蜂蜜这些都是可以的。
白梅花因为香气宜人，所以很多人都比较喜欢，适量的喝一些白梅花茶对身体健康有益。当然，喝白梅花茶一定要正确饮用，切勿大量饮茶，以免引起身体不适。
