甘草是生活中常见的一种中草药，营养价值是非常高的，适宜饮用对于疾病的预防以及控制有很好的辅助作用，日常服用一些甘草，可以起到保健的效果，但是甘草茶在饮用的时候也是有一定禁忌的，相关的介绍如下！
甘草的功效
1、清热解毒
甘草生用则气平，可泻心火，故有清热解毒的作用。现代医药学已证实甘草确有较好的解毒功能。
2、祛痰止咳
甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸>甘草黄酮>甘草浸膏。
3、抗酸
甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
4、抗炎、抗过敏
甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
5、调节激素分泌
甘草含有异黄酮，这意味着它可以产生雌激素和/或抗雌激素效应。因此，这种草药被认为有助于调节内分泌，减少经前综合症和绝经期症状。
6、防治肿瘤
甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。
吃甘草的副作用
1、上瘾
甘草片是通过提炼制成的中成药，甘草中含有阿片成分，也就是鸦片，因此，长时间或者大量的食用甘草片都会出现阿片上瘾现象。
2、引起胃溃疡
甘草的止咳作用主要是甘草浸润剂具有粘附性，能粘附在咽喉的炎症部位，减少吞咽和空气对炎症部位的神经的刺激作用，但同时这粘附作用也会作用在胃壁上，甘草中含有类激素作用的成分，对胃壁有一定的刺激作用，长期食用可能引起胃炎、胃溃疡等，因此，甘草片建议在饭后食用，较少刺激作用。
3、中毒
小孩的体内脏器的功能不是很完善，对阿片的解毒功能不全，食用甘草片可能引起阿片中毒，严重情况还可能以前你多脏器功能性衰竭，危及生命。
4、导致早产流产
甘草中含有类雌激素作用的成分，食用时候会增加体内雌激素的浓度，对孕妇形成十分严重的威胁，可能出现流产，早产等。
甘草的饮用禁忌
1、湿盛胀满，浮肿者不宜用甘草。
2、久服较大剂量的生甘草，可引起浮肿等。
3、甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻。
4、不可与鲤鱼同食，同食会中毒。
甘草泡水的最佳搭配
一、甘草薄荷茉莉茶
材料：甘草5g（先煎），薄荷5g，茉莉花5g。
做法
1、上述药材用开水洗净，锅内先加水500毫升。
2、放入甘草煎上15分钟。
3、薄荷叶和茉莉花放入杯底，将甘草汁冲入，盖上杯盖，10分钟后即可饮用。
二、山楂甘草茶
材料：山楂100g、甘草50g。
做法
1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
三、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、将胖大海和甘草冲洗干净；
2、将所有材料放入茶壶中，倒入沸水冲泡；
3、盖焖10分钟左右，即可饮用。
温馨提示：
甘草毕竟是一种中药材，俗话说：“是药三分毒”，如果想要长期将甘草泡水喝的话，建议先根据自身情况，在医生的指导下按疗程、剂量服用为宜，否则像是有湿盛胀满、水肿的人就不适合喝甘草泡水，以免加重病情，这类人群是不能喝，而不是喝多久的问题。
