就目前来说，养生茶已经成为一种生活时尚了，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，但喝玫瑰花茶也是有一定禁忌的，相关的介绍如下！
喝玫瑰花茶的好处
1、长期喝玫瑰花茶能够疏肝行气，帮助女性缓解皮肤不好的情况，改善气色。清新口气玫瑰花中含有多种香酚，对于口气不好的情况具有明显的改善作用。
2、长期饮用玫瑰花泡水的话能够改善口臭，使口气变得清新。所以对于一些有口臭症状的人来说，玫瑰花茶是一个不错的选择。
3、玫瑰花最有名的作用莫过于美容养颜了，它含有丰富的维生素以及其他营养物质，长期服用的话不仅可以美白皮肤，还能淡化色斑，使皮肤看起来弹润又有光泽。这也是许多女性朋友坚持喝玫瑰花茶的原因。
4、玫瑰花性温，并且具有活血化瘀的作用。女性朋友长期食用的话能够行气理血，有效的改善月经不调或是痛经的症状。因此女性在经期前可以服用玫瑰花茶，以此来缓解身体不适的情况。
什么时候不宜喝玫瑰茶
玫瑰花性温，因此夏季或是天气比较热的时候不宜经常喝玫瑰花，否则有可能会使身体更加燥热，出现上火的情况。同时玫瑰花茶也具有收敛的作用，便秘的人喝多了情况会更加严重。因此夏季喝玫瑰花泡水要适量，切不可长期饮用。
什么情况下喝玫瑰茶合适
玫瑰花具有调经活血的作用，因此具有月经不调或是痛经症状的女性朋友可以在经期前一周开始喝玫瑰茶，可以改善身体不适的症状，但是经期内就不要再喝了。除此之外，在精神压力大或是皮肤比较差的情况下，喝玫瑰花茶也是最好的。
玫瑰花茶的泡法
1、茉莉玫瑰花茶
现在茶壶中放入洗干净的玫瑰干和茉莉花干，再冲入开水焖泡5分钟左右，随个人喜欢加入蜂蜜或者几粒冰糖都可。
2、薄荷玫瑰花茶
把洗干净的薄荷和玫瑰花干放入杯中，再加入90度沸水，待香气溢出即可饮用。
3、红枣枸杞玫瑰花茶
把红枣切片并放铁锅中轻炒，再把红枣、枸杞和玫瑰花放置杯中加入沸水冲泡即可。
4、洛神玫瑰花茶
把洗干净的洛神花和玫瑰花放入茶壶中用90℃左右开水冲泡，最好加入冰糖可以中和酸味，酸酸甜甜味道很不错哦。
注意：虽然玫瑰花茶可以长期饮用，但是每次却不能饮用过量，不然反而会损害身体健康。一般来说玫瑰茶一天喝1~2杯就可以了。
