菊花茶清澈透明。它不仅可以在春天使用，也可以在夏天用菊花茶冷却蜂蜜或冰糖。它不仅凉爽可口，而且在减少愤怒和喉咙方面也非常有效。但对于有体热的人来说，它不适合放冰糖，但是可以搭配枸杞一起饮用，相关的介绍如下！
枸杞菊花茶一起泡护肝明目
枸杞和菊花都有护肝明目的功效，两者一起泡水喝可以增强疗效。能够缓解视力疲劳、保护视力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保护视力作用。
枸杞菊花茶一起泡清热解毒
菊花主要功效就是疏风解毒，尤其在夏季的时候喜欢用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能够解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加强清热解毒的功效。
枸杞菊花茶一起泡美容养颜
枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
枸杞菊花茶一起泡改善睡眠
枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用，菊花能够去火、消除烦热，也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。
枸杞菊花怎么泡
原料：菊花4朵，枸杞8粒。做
法：将菊花放入杯中冲入沸水，盖上杯盖浸泡5分钟，等待菊花水变温，加入枸杞即可。
喝枸杞菊花茶副作用
枸杞和菊花富含多种营养物质，有护肝明目、清火解毒的功效，但是也不建议长期喝，俗话说“是药三分毒”，长期喝可能会对身体造成伤害。黑枸杞菊花茶一周饮用3次左右是最好的，这样药效起到了作用，也不会对身体造成伤害，也可以根据个人身体体质做选择。
喝枸杞菊花茶禁忌人群
1、孕妇
菊花是寒性食物，菊花的寒凉之气对脾胃也会造成一定损害，孕妇食用过多不利于胎儿的发展。孕期是特殊时期，饮食方面也应该得到格外的关照，既要补充足够的营养，也不能吃太多影响身体和胎儿健康的食物。
2、感冒炎症者
枸杞菊花茶不适宜感冒患者、炎症患者喝，因为黑枸杞和菊花单独一个就能影响到病情，何况两者一起。感冒患者和炎症患者食用黑枸杞菊花茶，会加重病情和不利于身体的恢复。
3、脾虚胃弱者
脾虚胃弱者食用黑枸杞菊花茶会影响到身体健康，产生腹泻、腹痛等症状，所以脾虚胃弱者不适宜食用黑枸杞菊花茶。
4、阳虚体质者
枸杞食用过多容易引起上火，阳虚体质者食用过多会流鼻血。菊花性凉、并且有清热泻火的功效，阳虚体质食用过多会损伤正气。
枸杞菊花泡水的注意事项
1、在泡枸杞和菊花时要注意黑枸杞不能用温度太高的水冲泡，因为黑枸杞中的花青素、微量元素遇到高温会遭到破坏。
2、菊花不能放太多，因为菊花性寒，还能影响胃液的分泌，脾虚胃弱者食用过多菊花容易产生腹部不适。
3、菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，氧化之后药效会有所下降，所以黑枸杞菊花茶最好现喝现泡，不宜久放。
总之，枸杞与菊花茶在饮用的时候可以搭配一起饮用，且搭配一起饮用功效很多喔！
