铁观音茶，为闽南青茶的代表，属于半发酵茶类，具有一般茶叶的保健功能，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功效，那喝多铁观音会怎么样呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
喝多铁观音会怎么样
1、影响铁的吸收
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血。
2、导致脾气暴躁
茶叶中含有咖啡因，所以喝茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。
3、加重经期综合症
在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过四杯者则增加3倍。
4、加重痛经症状
茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。
喝铁观音茶的好处
1、减肥、促消化
铁观音富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，能为机体储存和提供热能，并维持大脑功能必需的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，增强肠道功能。
2、防止便秘
铁观音中含有大量纤维素，适量的喝铁观音，能使人产生饱腹感，起到减肥作用，同时还能刺激肠胃，防止便秘，痔疮等症。
3、提高免疫力
铁观音中所含的烟酸能够有效维持钾钠平衡，消除水肿，帮助人体提高免疫力，还能起到降压防贫血的功效。
4、调节激素
铁观音中含有大量的矿物质元素。其中钙能够有效调节激素的分泌、调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等；镁有助于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病，还能调节神经和肌肉活动、增强耐久力；钾有助于维持神经健康，保持心跳规律正常，具有降血压作用。
喝铁观音注意事项
1、不要早晨空腹喝铁观音
因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
2、贫血不宜喝铁观音
因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
3、酒后不宜喝铁观音
一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。
铁观音怎么泡正确
1、取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中，用沸水冲泡。
2、用盖子刮去泡沫。
3、快速将茶冲倒于杯中。杯上放置滤网，可滤去碎茶叶。由于这第一道茶水主要是洗茶，并不饮用，故而快冲快出为好。
4、用杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯。
5、洗好杯子后，再用沸水冲泡第二道茶水，盖上盖子。
6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水，将茶水倒于杯中。可根据各人喜好稍作调整，觉得淡了就延长一点，觉得浓了就缩短一点。
7、将杯中的茶水倒于茶杯中品饮。
8、细细品味铁观音的韵味之后，揭开盖碗冲泡下一道茶水。
铁观音茶的价格是多少
第一款：家乡缘安溪铁观音新茶浓香型
价格：48.00元净含量：500g
一斤价值：48.00元
茶叶介绍：经典浓香型安溪铁观音，采摘自铁观音发源地安溪西坪的铁观音制作而成，干茶茶条卷曲，呈颗粒状，茶香浓郁，色泽砂绿鲜润，汤色清澈明亮，嫩黄鲜活，后回甘明显，观音韵足。
第二款：中闽弘泰安溪铁观音茶叶清香型
价格：42.90元净含量：250g
一斤价值：85.80元
茶叶介绍：安溪原产铁观音，选用优良铁观音品种传统工艺制作而成，其颗粒结实匀净，色泽砂绿清润，香气浓郁，滋味甘醇。
第三款：雅鑫苑安溪铁观音新茶清香型
价格：48.00元净含量：500g
一斤价值：48.00元
茶叶介绍：安溪茶园新鲜采摘，带着馥郁的兰花清香，泡出来的汤色颜色明亮、清透，喝着香气怡人，口感清醇有回甘，回味悠长。
第四款：南里十三号安溪铁观音春茶清香型
价格：79.90元净含量：500g
一斤价值：79.90元
茶叶介绍：原料来自于南里安溪铁观音直供基地，坚持古法手工制茶工艺，茶农直供价，好喝又实惠，开水冲泡后一股淡淡的茶香沁入心脾，茶香浓郁，味醇甘正，回味甘甜。
第五款：茗之臻安溪铁观音浓香型散装新茶
价格：88.00元净含量：500g
一斤价值：88.00元
茶叶介绍：安溪浓香铁观音，干茶呈墨绿色，条形卷曲圆结，茶味香浓悠扬，茶汤清澈透亮，醇厚鲜爽，回甘带蜜，令人回味无穷。
第六款：传袭安溪铁观音茶叶浓香型
价格：39.90元净含量：250g
一斤价值：79.80元
茶叶介绍：此款茶叶属重火炭焙茶，口味偏炭烧口味，茶干结实，呈黄褐色带油润光泽，茶汤橙黄明亮，茶香浓郁，口感醇厚，回味十足。
总而言之，铁观音茶虽然好，但凡事讲究的就是一个度，因此大家在饮用铁观音茶的时候一定要注意喔！
