胃是人的“国土中心”，对人体消化及身体健康至关重要。很多人胃不好，经常会到处寻求偏方，但胃损害后就很难复原，受尽折磨。而对于经常喝滇红茶的人来说，对胃的养护作用也是显而易见的。那滇红茶怎么冲泡养胃呢？
滇红茶怎么冲泡养胃？
1.牛奶滇红
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2.黄芪滇红
黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
3.甘蔗滇红
甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
4.糯米滇红
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。
5.桂花滇红
干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
喝滇红的禁忌：不用红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶。女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶。人参、西洋参不能和茶一起食用。
滇红怎么喝养胃好？
1、不宜过浓
很多人都对滇红味苦、色重的口感不习惯，要想滇红变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。
一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50:1。
滇红与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
2、一定要热饮
滇红不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
水温一般来说，85-95度比较好，水温高了可以出汤快点，芽头茶90度，粗老茶像滇红100度也可以。
3、用敞口杯泡
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
总而言之，滇红本身的成分让红茶有了诸多的保健功能，对身体有着诸多的好处。不过，对于一些肠胃不好的朋友来说，还是不能喝太多的红茶。一种茶到底适合不适合自己，不是别人说了算，而是自己说了算，如果自己喝的很舒服，身体也给出了好的反应，那么这款茶就适合自己喝，反之，则换茶。
