每每有朋友问及最近该喝点什么茶时，其实大部分都是我个人想喝和适合我自己喝的，没有普适性。那么作为喝茶的你该如何选择茶叶呢？跟着自己的想法走！就如我们的口味，有时就想吃点甜食，而有时则喜欢微辣的食物。喝茶也是如此，口渴的时候喝些绿茶、生茶特别解渴，雨天天气微凉觉得一杯红茶或者熟茶就会很暖和。最近上火，喝点生茶去去火气。这就是最真实的需求，来自自己的心声。
春江水暖鸭先知，人也是如此，对于外界和内体变化也是有感知的，无论你有没有提前的养生知识和观念，你的每一次选择，其实都是身体根据自身的情况给你作出的，有时候反而会被很多东西牵绊而作出违心的选择，其实大可不必，因为你的选择是你目前的身体能承受的！只是随着年龄的增加一些选择便会更加的单一，因为承受度变得越来越敏感罢了！而并非是其他。
生活的智慧来源于生活，更来源于自我对自我的认同！
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