什么人该喝什么茶？2

2.经常抽烟的人

抽烟百害无一利，最健康的方式是把烟戒了。

但你若始终戒不掉，那不如喝杯茶吧。

茶叶中含有胡萝卜素，经常喝茶不仅能保护眼睛，还能解烟毒、抗尼古丁。

茶叶中的维生素C含量比较丰富，而常吸烟的人体内维生素C含量减少，而经常喝茶，尤其是绿茶，能让吸烟者通过喝茶补充适量维生素。