一杯茶的营养到底有多高？

一杯茶里的营养究竟有多高？为什么茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？英国一项抗氧化实验告诉你： 1.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升) 2.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒

1. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于4个苹果
2. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于5只洋葱
3. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁
4. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12杯啤酒