秋天,天气处于变化状态,不但温度时冷时热,空气也变得干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。
秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。
秋天适合喝什么茶?
乌龙茶
1、乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,而且茶性平和,不热不寒,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
2、姑娘们都担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”,被称为“减肥茶”的乌龙茶,可以帮助姑娘们在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。
老茶
1、老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外。
2、老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。
3、老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,秋季饮用十分适合。
普洱熟茶
醇厚温和的普洱熟茶,不仅养胃,还能降血脂。在不寒不热的秋季饮用,对人体健康很有益处。
青山巍峨
4年前