茶的养生功效不言而喻,喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,饮茶不当,会伤害肾。
再继续这样喝茶,你的肾就没了。肾过滤血液中的杂质、调节血压,最后产生尿液经由后续管道排出体外。
喝茶可以减少肾结石的发生,但是错误的喝茶方式不但不能护肾,反而伤肾。
1. 边喝茶边喝酒会伤肾
有人认为,酒后喝浓茶,有“解酒”作用,这是一种误解。单独喝茶不会伤肾,但如果边喝酒边喝茶,或用浓茶醒酒,就有可能伤肾了。
酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。
2. 过量饮茶会伤肾
茶含氟,过量饮茶会损害肾脏。原因是,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。
3. 空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。
4. 喝过浓的茶伤肾
茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。
喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶较好,对身体更有好处。
长期这样喝茶对身体是有损害的,茶友们可要养成良好的饮茶习惯哦!
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