告别春困！3个技巧教你怎么在办公室泡好一杯春白茶！

　　对于上班族来说，最大的挑战不是老板突然交代的紧急工作，而是春困一阵阵袭来，拦都拦不住，昏昏欲睡的严重影响工作效率！这种现象我们称之为“春天疲劳综合症”。

　　一般这种情况，很多人会选择来一杯咖啡提提神，如果你不想太亢奋，也可以选择喝茶，尤其要喝春白茶，因为它能提神也能安神。为什么这么说呢？

　　是因为白茶不揉不捻，不发酵，很大程度上保留茶的营养物质，氨基酸要比其他茶类含量要高，其中有一种氨基酸物质和安神有着密不可分的关系，能促进多巴胺的分泌，提高愉悦感，让大脑处于很平衡的状态。

　　然而在办公室怎么泡好一杯春白茶来解解困呢？教你3个在办公室泡茶的技巧，让喝茶变简单~

　　01、选对泡茶容器，推荐用透明玻璃

　　这里推荐使用透明玻璃杯。办公场所空间有限，没有条件使用专门的茶具泡茶，显然玻璃杯更合适。玻璃杯使用方便，还容易清洗，大小合适，又不占空间。把准备好的春白茶放入杯底后，浇入热水，一边欣赏茶叶“飞舞”，一边闻香看汤色渗出，喝上一两口，惬意又提神。

　　Tips：不想喝到茶叶怎么办？没有过滤功能的玻璃杯可搭配飘逸杯一起使用；当然，也可以选用有过滤功能的玻璃杯。

　　02、投茶量要适量，宜少不宜多

　　喝茶需要掌控投茶量，不然放太多，茶会浓，苦涩感太重，影响口感体验；放太少，茶味淡，滋味达不到理想状态。要想泡到恰到好处，需要有多次泡茶的经验才可以。对于泡茶不是很熟练的人来说，怎么判断茶刚好合适呢？这里教大家一个方法，用玻璃杯泡茶，投入的茶叶刚好浅浅地覆盖杯底即可，宜少不宜多。

　　03、掌握泡茶的水温，70-85℃最佳

　　喝茶之前，得先煮好水，要知道办公室的饮水机在烧热水的时候，很难有机会烧到100℃，大多数情况在85-90℃左右。但对与办公族来说，这样的水温用来泡春白茶足以，这个水温泡出来的春白茶，让茶叶的内含物缓慢溢出，口感较佳，不会太涩。

　　看完以后，是不是觉得在办公室想要泡好一杯春白茶也没有想象中那么难了？