夏天是可以喝红茶的，不会上火，并且还有很多好处。夏天喝红茶可以起到止渴消暑的作用，会使口腔觉得滋润，产生清凉感，能够调节体温和刺激肾脏，促进热量的排泄，维持体内的生理平衡。但是喝红茶不可以空腹饮用，空腹饮用红茶会降低胃酸的功能，会影响蛋白质的吸收，容易引起胃黏膜炎症。也不可以饮用浓茶，红茶中的茶碱会使神经功能失调，会使胃粘膜分泌黏液功能下降。
夏天可以喝红茶吗?会上火吗
夏天是可以喝红茶的，会不会上火还要根据个人的体质来看，对于脾胃虚弱的人群较好，对于热性体质可能会上火。
夏天喝红茶也是有很多好处的，喝红茶可以起到止渴消暑的作用。红茶中富含多酚类、醣类、氨基酸等，在口腔中发生化学反应，可以刺激唾液分泌，达到止渴的作用，并且红茶作为一种发酵茶，更适合脾胃虚弱的人群，可以起到健脾助运的功效。
红茶虽然属于发酵茶，但是茶性属温性，而不是热性，所以对于一般体质平和的人群，夏天喝通常也不会出现上火的现象，但是对于本身体质属热性体质的人，例如经常出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘等人群，在夏天喝红茶就会容易出现上火的症状，对于此类人群，建议喝清热泻火功效的绿茶更好一些。此外喝红茶还要注意不要喝浓茶，否则会损害脾气功能，也不建议空腹喝茶。
夏天喝红茶怎么喝
1.红茶奶茶
这种喝法在英式下午茶中较为常见，因其口感滋味浓郁丝滑，红茶的淡淡花香、果蜜香等香气与奶香和谐交融，饮之温润醇和，健康低脂，还省钱，因此受到很多茶友，特别是女性茶友的喜爱。
2.柠檬味冰红茶
若是夏季怕喝红茶上火，可适当饮用一些红茶类的调饮茶。茶友们可先用85℃左右的水温将红茶泡开，正常出汤后，在茶汤里挤入适量柠檬汁，并加入一些冰块。一口茶香，一口冰爽，这味道是专属夏天的清凉。
3.红茶味茶冻
茶友们可先将红茶冲泡完之后滤掉茶渣，再在茶汤里加入“果冻粉”并将其搅拌均匀，待放凉冷却后切成小块即可饮用，另外还可根据个人喜好，在茶冻里加入一些如西瓜、荔枝等夏季时令水果。
不仅玲珑剔透，色泽诱人，而且吃起来口感清新。红茶味的果冻，QQ弹弹，是连大朋友都爱的夏季饮茶法。
4.玫瑰红茶
“花式”调饮玫瑰红茶，两种都属于温性物质，可按照“花茶比”1：2的比例进行冲泡。精致惬意，悦享悠闲下午茶的同时，又能够借助饮茶提神解乏，温养脾胃，美容养颜。
