说起夏天的美食，大家最常想到的难免是小龙虾、烤串，然而在享受美食的同时，这两类食物也是“多油腻”的代表，胖子吃多了，不仅会变胖，皮肤也会变得油腻起来……

 

同样是胖子，但分不同类型，“油腻”也因此各异，针对不同油腻，我们有四种茶分别推荐给大家：

 

一、肚子胖而硬，皮肤油，经常腹胀便秘

 

控油药茶：大黄打粉，装入就胶囊或者开水冲泡后饮用，每天1克。

 

这种“油腻”的特点是，胖得很着实，能吃能睡，体力也不错；但经常会便秘腹胀，血脂高。

 

大黄

 

血脂高的人，多有脂肪肝、胆石症，后者是胰腺炎的最大隐患，很可能因为一顿美食或者几杯大酒而诱发急性胰腺炎。

 

这种人他们在肥胖同时肚子硬硬的，就是腹压高的表现，也是胰腺炎重要的隐患。这种人要保证大便的通畅，不仅为降低血脂，更为利于胆汁的分泌，肠道的蠕动，减少胰腺炎的发生。即便得了胰腺炎，如果大便通畅，对病症也有缓解。经常用大黄当茶喝，能适当减少腹压。

 

 

二、肚子胖而软，皮肤油腻不明显，食欲好，容易累，大便不成形

 

控油药茶：桂枝5克，茯苓10克，葛根10克，开水冲泡代茶饮。

 

 

这类人肚子大，但是质地软，面部的油腻感不明显，容易累，想喝水但喝了不舒服，大便不成形，甚至每天数次，一般伴有脂肪肝，痛风，高血糖。

 

这种油腻的人体质偏虚，因为虚所以湿邪内停导致油腻，因为虚，代谢功能不足，所以才有“三高”这种“代谢综合征”。他们需要用“五苓散”治疗，也可以用桂枝、茯苓、葛根自制药茶，这个茶秉承了五苓散之意，葛根可以升阳，助力桂枝增加身体的功能，毕竟这种类型的油腻，本质上是虚。

三、肚子胖，脸有痤疮，皮肤粗糙瘙痒，便秘，女性闭经或者月经稀发

 

控油药茶：荷叶10克，炒莱菔子10克，决明子10克开水冲泡代茶饮。

 

 这种类型的油腻人，除了胖，还容易痤疮，皮肤也比较粗糙，小腿皮肤厚，毛孔粗，角质层厚，而且身体相对壮实，食欲很好，而且经常便秘。

 

 

如果是女性，可能还有闭经，或月经稀发的问题，几个月才来一次，如果看西医，一般会有“多囊卵巢”的问题。出现这类问题，主要是因为摄入的热量超过了代谢能力，可以长痤疮，也可以出湿疹，荨麻疹，皮炎；无论哪种，只要是这种能吃又壮实的体质，适合用“防风通圣丸”去油腻。

 

而荷叶、莱菔子、决明子的药茶，是“防风通圣丸”的简装版，适合体质壮实，年纪较轻的油腻。

 

 

四、肚子胖，头昏，早上重晚上轻，饭后犯困，下蹲气短，血液粘稠度高

 

控油药茶：三七粉，每天1-3克，温水冲服。

 

 

这种人缺氧明显：很容易头昏，吃饱了就困，蹲下之后气短。因为血脂过高，血管硬化，器官组织的供氧不足，如果化验，还会发现血液粘稠度高，脸色偏红偏暗，舌质嘴唇也发暗，他们想去油腻，必须活血化瘀。

 

三七可以活血化瘀，和西医提倡“五十岁以后吃的阿斯匹灵防血栓”的主张类似，都是要降低血液粘稠度。不同的是，阿司匹林是机械的减少血小板凝集，而三七除了有这个作用，还能提高心脏肌力，因为它含有“人参皂甙”，而这种油腻加血瘀的人的缺氧，除了血瘀之外，他们的心力也是不足的，三七在化瘀同时有补气的价值。