冷啊~冷啊~冷啊~
今天是大雪，是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，通常在每年的12月7日或8日，北方地区会受冷空气影响，常出现较大的降雪，引起地面积雪，黄河流域一带也渐有积雪。
在大雪时节，天气寒冷，人体易流失热量及多种营养成分，因此此时适当吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，此外通过喝茶滋养身体，温暖身心也是不错的方法。
普洱茶
普洱熟茶汤色褐红，熟茶性味甘温暖意满怀，能够蓄聚集体内阳气，能够使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体，让人体增强对寒冷气候适应能力。此外，普洱茶还能够解油腻，对于在冬季饮食较为“重口滋补”的人群也很适合。
红枣茶
取适当红枣煮出红枣水饮用，这款饮品适宜冬季饮用，也适宜女性在特殊时期饮用，具有活血益气，滋补阴阳之效。
红茶
红茶性温，其暖香的质地、香醇的口感更为适合冬季，此外红茶的滋味较“重”，也很适合去油腻之用。
另外冬天由于天气比较寒冷，人们为了保暖，抵御寒冬，所以饮食也会发生变化，饮食上会偏向于高热量，能够使人感觉暖和的食物，但这会使得脂肪堆积，增加人体代谢脂肪的负担，所以冬季是人体心脑血管疾病高发的季节。
为了帮助肥甘厚味食物的代谢速度，可以在吃完饭以后喝一杯大麦茶，大麦茶是唯一一款可以在饭后饮用的茶水，因为大麦茶不含有茶碱和咖啡因，严格来说大麦茶并不是茶水，是用大麦炒熟以后用开水泡着喝，它可以帮助食物代谢，帮助消化，寒冬时节可以尝试。
