春天正是补水好时节，除了白开水，很多人还会选择喝各类饮品、茶类、甜汤。其中，花茶是最受女性喜爱的一款饮品。
花茶喝了这么多，你最常煮的花茶是什么茶？每种花茶有什么功效你都知道吗？都说春天喝茉莉花茶最当时，今天咱们就先来了解一下茉莉花茶的功效和饮用方法吧。
茉莉花茶
茉莉花茶是中国十大名茶之一，在清朝时被列为贡品，有150多年历史。新中国成立以来，茉莉花茶一直是国家的外事礼茶，足见其珍贵。中国茉莉之乡“横县”。
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。
①行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
②抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
③疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
禁忌：
①肠胃堵塞的人不能经常喝茉莉花茶。
②患有缺铁性贫血的人不宜经常饮用茉莉花茶。
③搭配有茶叶的茉莉茶叶，晚上入睡前最好不要饮用，以免睡不着。
④缺钙或者骨折的人，不宜经常饮用茉莉花茶。
