普洱茶对人体有很好的瘦身减肥功效，那用普洱茶来瘦身减肥是煮好还是泡好呢？
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效，经常饮用能减肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制胆固醇等。普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。
一般我们肥胖的主要原因是：胃里积食不化，影响肠胃功能，使肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
普洱茶一般用热水冲泡，功效会发挥的好。因为第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，它同时还具有将茶叶中的杂质一并洗净的重要任务。第一次的冲泡速度要快，因为它只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；
煮着喝也是种很不错的方法，可以将茶煮的更为浓烈，在时间有限下，煮来喝对减肥会更佳的。
