如今很多人都知道普洱茶具有一定的减肥功效，但是还是有不少人对喝普洱茶减肥的方法还感到很困惑，下面我们来看看一个美女的普洱茶减肥经验：
1，找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。
2，减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
3，对于运动，我很羞愧，平时基本不动，最多就是出去逛逛街，活动量很小。但是我还是建议大家这点上不要学我，毕竟“生命在于运动”，这是永恒的真理！！！
好了，以上是差不多是这位美女从开始喝普洱茶减肥到现在的经验总结，提供给大家分享！
