好多虚胖的人都会感到委屈，明明自己并不是很胖，却老被是其它人归类为肉肉一族吗？还在烦恼身上囤积已久多余的水分吗？不用再暗暗忧心啦！跟着专家一起轻松喝出美丽，帮你摆脱恼人的泡泡肿?
以红茶为底方的消肿茶
红茶可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
（1）茯苓红茶口干、便秘、失眠者最适合
功效：利水去湿、健脾化痰、宁心安神。
材料：茯苓10g红茶叶6g水1000c.c.
作法：1.1000c.c.热水煮沸。
2.加入茯苓、红茶。
3.焖5-10分钟后即可饮用。
（2）柠檬草红茶水肿、皮肤差者最适合
功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，经常饮用还可增强抵抗力，同时养颜又美容。
材料：檬柠草10g红茶叶6g水1000c.c.
作法：1.水1000c.c.煮沸。
2.加入柠檬草、红茶叶。
3.煮5-10分钟即可饮用[next]
以荷叶为底方的消肿茶
荷叶能清暑气，消脂利水，夏日减重最适合不过！
（1）荷叶绿茶火气大、肥胖者最适合
功效：清暑利水，消脂减重。
材料：荷叶3g绿茶10g水600c.c.
作法：1.600c.c.热水煮沸。
2.加入荷叶、绿茶。
3.焖5-10分钟后即可饮用.
（2）荷叶牛蒡茶水肿、口干、便秘者最适合
功效：清暑利水，消脂减重。
材料：生牛蒡1只荷叶5g水1200c.c.
作法：1.牛蒡去皮切丝。
2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。
3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。
4.过滤药渣后即可饮用。
（注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。紧供参考）
