常用手机的朋友要常喝茶

  茶叶中含有重要的营养素——茶多酚。茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。实验证明:10ug/ml茶多酚的作用可以相当于200ug/ml维生素E的作用。茶多酚可以使致癌物失去活性,可阻断亚硝酸胺的形成,抑制癌细胞生长,对防治癌症有一定作用。

  现代人用手机的数量是很惊人的,几乎人手一部,还有不少人好几部手机呢!我们注意到在坐地铁和公交时候,大家都在玩什么?玩手机!伤的是2个部位:一个耳朵和眼睛!手机这玩意拉近了人与人之间的距离,但是,如果接打时间过长,耳朵都会感觉疼、麻。熊苗营养师建议:每天喝一杯绿茶!刚拨通电话时的手机辐射是最大的,接听后辐射逐渐减弱。专家说,消费者在使用手机时,最好能在对方接听电话后,再将手机靠近耳边。

  绿茶抗辐射作用

  专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、降低血脂、抑制动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、美容减肥、清除口腔异味、辅助抑制肿瘤的功效。大量实验表明,茶多糖有明显的抗辐射作用,它的抗氧化活性比维生素E还强,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

  茶多酚是一种纯天然健康食品,安全、无毒副作用,目前已广泛应用于医学、日化、美容、食品、保健品等诸多方面。

  茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

  以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有抗辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  绿茶对于常用电脑的人也很适合

  许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患,眼睛处于紧张状态。

  由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

  绿茶不但可以抗辐射,电脑族也可用绿茶“呵护”眼睛,可以减轻电脑对人体的伤害。

  核桃葱白茶

  【配方】细茶6克,核桃肉6克,葱白6克。

  【用法】共捣烂,水煎热服发汗。

  【功效】治疗风寒头痛。

  业资讯美丽营养

  决明茶

  【配方】绿茶6克,草决明20克。

  【用法】沸水冲泡饮用。

  【功效】治疗高血压头痛。

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