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茶常识
苦荞茶的减肥原理
2014年3月18日 11:41
苦荞茶的减肥原理!苦荞茶有着比较浓郁的香气,很多女性都比较喜欢饮用苦荞茶来达到减肥的效果,那为何苦荞茶能具有减肥的功效呢?下面去详细的了解一下。
苦荞茶需要坚持饮用:
虽然苦荞茶是具有减肥效果,但是需要减肥者需需要坚持饮用下去,没有哪一种减肥产品是马上见到效果,饮用苦荞茶大概15天会看到轻微的效果,如果想见到明显的瘦身效果,刚需要坚持饮用2-3个月,除此还要结合饮食和适当的运动。
苦荞茶的减肥原理:
为什么苦荞茶可以起到减肥呢?这是因为苦荞茶里含有达到1.6%的纤维素,而且这是可溶性的纤维,是普通的米面的八倍之多,纤维素会起到清理肠道之效,加快体内的大肠的蠕动,帮助消化,同时易有饱腹感!
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