你也一定有过长口疮的经验，吃东西，喝水甚至讲话都很不方便，太劳累，睡眠不足，熬夜导致火气大，就容易长口疮。这一道润喉镇饮可以消燥火，清肺润肺，不止对口疮有效，连脸上的痘痘都可以减缓
麦门冬20克，天门冬10克，金银花10克，人参3克，生地黄5克，茯苓5克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
口舌长口疮痰咳，面红，有轻微浮肿，喉咙肿痛
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
不宜：
不可和萝卜一起食用
利咽消肿茶
沙参15克，生白芍12克，姜汁40克，银花9克，生甘草5克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
压力大，心情烦躁，睡眠不足等，反映在身体上就会产生燥热的状况，不只是喉咙痛，喉咙肿，可能会有口疮，口破伴随而来。
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
泻火解毒的利咽消肿茶，除了对喉咙有帮助外，也可以避免因火气产生的青春痘
